Gode råd

Engang var den generelle holdning, at kvinder helst skulle holde sig fra alt, hvad der havde med elektronik at gøre, for det havde de da ikke forstand på. Sådan er det heldigvis ikke mere, og en af de første firmaer til at lukrere på denne holdningsændring var selvfølgelig Gardinbussen, som lige siden har specialiseret sig i at montere elektroniske rullegardiner for især deres kvindelige kunder.

Hos Gardinbussen finder du også kvindelige monteringsmedarbejdere, som både har skruet hænderne rigtig på og som besidder stor faglig indsigt i elektronik. Med en så alsidig og veluddannet medarbejderstab m/k/LGBTQ+ gør Gardinbussen sit til at invitere sine kunder med på en gardinfokuseret rejse, som åbner for et væld af spændende elektroniske gardinmuligheder, uanset om det det gælder valg af gardiner til hjemmet eller arbejdspladsen.

Gardinbussen følger med gardinudviklingen

Inden for de senere år er der sket en revolutionerede udvikling i forhold til vores omgang med inventar i hjemmet. Først var det tv’et, som vi fik mulighed for at fjernbetjene, men i takt med udviklingen er der næsten ikke den dims i hjemmet, som ikke har fået en elektronisk udvidelse. Det gælder også for mange af Gardinbussens produkter, herunder de elektroniske gardiner, som du både kan få leveret og monteret af Gardinbussen.

Hos Gardinbussen har de tilmed udviklet en såkaldt applikation, i daglig tale en ”app”, så du med lethed kan styre dine elektroniske rullegardiner via din mobiltelefon. Det fungerer akkurat på samme måde, som når du styrer lysstyrken i dine lamper. Uanset, hvilket køn du har, så er de fleste vist kommet med på mobilbølgen, og hvis du først har luret teknikken bag mobiltelefonens funktioner, så er det en smal sag at få de elektroniske rullegardiner fra Gardinbussen til at bevæge sig op og ned ved hjælp af mobiltelefonen.

Teknologi er livet sjovere i dag

Gardinbussen leverer selvfølgelig alle nødvendige instruktioner og manualer, så det er lige så nemt for dig at betjene deres elektroniske rullegardiner, som det er at tænde for en gammeldags stikkontakt. Men lur mig, om du ikke også allerede har denne teknologi installeret på mobilen, for langt de fleste i Danmark er allerede med på fjernbetjeningsbølgen.

Er du til elektroniske rullegardiner eller andet i samme stil, så tag fat i Gardinbussen, og lad dem komme med et spændende tilbud til dig og dit hjem – det skader aldrig med lidt nye farver og former i hjemmet.

Jeg har gjort det. Endelig har jeg taget mig sammen og besluttet at gøre noget godt for mig selv. Jeg har simpelthen tilmeldt mig et kursus i Mindful Self-Compassion (MSC). Som I ved, så arbejder jeg i en branche, hvor jeg hele tiden skal være empatisk og forholde mig til andres behov, følelser, tanker og energier. I perioder kan jeg blive overmandet af afmagt, meningsløshed og hjælpeløshed og føle mig relations-træt og empati-udmattet. 

Kurset afvikles af en psykoterapeut i Roskilde

Kurset afvikles over 8 uger og giver mig værktøjer til at håndtere stress og selvkritik. Jeg får tit at vide, at jeg er så sød mod andre, men virkelig hård mod mig selv. Jeg er halvvejs i kursusforløbet og er allerede blevet bedre til at stoppe den indre kritiker og blive en bedre ven til mig selv. Men det er virkelig svært at acceptere, at jeg ikke er perfekt. Jeg dvæler stadig ved mine fejl fremfor at fejre mine succeser og jeg føler mig stadig utilstrækkelig, men Rom blev jo ikke bygget på en dag. I det mindste er jeg på vej. I forløbet er der indlagt en retreat, der består af 4 timer med stilhed, fordybelse og selvomsorg. Det er jeg virkelig spændt på.

Guidet meditation

Kurset indeholder også guidede meditationer og refleksionsøvelser og det venter jeg mig meget af. Jeg har ikke tal på alle de gange, hvor jeg har prøvet at meditere, men jeg må indrømme, at det aldrig er lykkedes for mig. Mine tanker begynder altid at fare rundt, så en guidet meditation med en psykoterapeut i Roskilde står for mig som det ultimative og jeg er allerede blevet bedre – men tankerne er stadig svære at tøjle. Til gengæld har jeg fået et andet syn på andre mennesker, så de ikke længere påvirker mig så meget. Jeg har indset at de er på deres egen rejse.

I forbindelse med min graviditet oplevede jeg smerter i muskler og led og det tærede både på min energi og humøret. Jeg ved godt, at en graviditet ikke er en sygdom, men man kommer ikke udenom, at en graviditet og den efterfølgende fødsel er en stor belastning for kroppen. Den øgede vægtbelastning og de hormonelle ændringer har stor indflydelse på kroppen og kan medføre forskellige symptomer samt smerter i kroppen og som oftest er det lænden og bækkenet det går hårdest ud over. Til sidst kunne jeg ikke længere holde det ud og min jordemoder opfordrede mig til at opsøge en osteopat. Jeg kiggede lidt på hende og var faktisk lidt flov over at indrømme, at jeg ikke vidste hvad hun talte om. Jeg har aldrig hørt ordet før. Men hun var rigtig sød og forklarede mig, at en ostepat er en fysioterapeut, der har taget en 5-årig overbygning. En osteopat betragter kroppen som en helhed og dens struktur og funktion er gensidigt afhængige af hinanden.

Tilskud

Jeg opsøgte en osteopat i Lyngby og det hjalp faktisk rigtig meget og til min overraske kunne jeg få tilskud fordi jeg er medlem af sygeforsikringen Danmark.

Osteopat spædbørn

For et par måneder blev min mand og jeg forældre til den yndigste lille pige og vi var så lykkelige, men det var vores lille datter ikke. Hun græd meget. Jeg talte med min ostepat og hun spurgte lidt ind til fødslen og min almene tilstand. Jeg fortalte, at jeg engang havde haft en alvorlig blindtarmsbetændelse og osteopaten forklarede, at der sikkert var dannet en masse arvæv i den forbindelse og at baby derfor sikkert havde haft begrænset plads og ligget i den samme stilling i flere måneder. Hun forklarede, at det ikke var ualmindeligt med hjælp fra en ostepat til spædbørn. Hun undersøgte vores lille pige og efter 3 behandlinger har hun det meget bedre. Jeg lærte nogle teknikker til selv at behandle hende derhjemme og det har virkelig øget kvaliteten i samværet mellem vores lille pige og mig.

Ej altså – på min allerførste dag i sommerferien var jeg så uheldig at knække min tand Jeg ville forkæle mig selv med et lækkert stykke franskbrød – Jeg spiser ikke brød til daglig – så jeg havde været forbi bageren og hentede et lækkert lunt brød. Jeg hyggede rigtig med en stor cafe latte og adskillige stykker brød – det smagte bare så godt, men så pludselig tyggede jeg på noget hårdt og følte en skarp smerte i en af mine bagerste tænder. Der gik ikke lang tid før det gik op for mig, at min tand var knækket og pludselig var alt hyggen forbi. Nøj hvor gjorde det ondt.

Kronebehandling

Jeg ringede straks til min tandlæge, Hvidtand, der ligger i Hvidovre Stationscenter og jeg fik heldigvis en akut tid. De er simpelthen så søde på den klinik og de stod klar, da jeg kom. Undersøgelsen bekræftede mine bange anelser – tanden var knækket og jeg skulle have en kronebehandling.
 

Så smertefrit som muligt

Tandlægen var rigtig sød og fortalte mig om de forskellige typer krone og hvordan behandlingen skulle forløbe. Hun gjorde meget ud af, at jeg skulle føle mig tryg og hos Hvidtand går de meget op i, at behandlingen skal være så smertefri som muligt. Tandlægen gjorde opmærksom på, at bedøvelsen kan vare 2 – 4 timer efter behandlingen, så jeg blev rådet til at spise inden jeg skulle behandles.

Flot resultat

Dagen for min behandling sneg sig tættere og tættere på og jeg kunne så småt mærke sommerfuglene i min mave – jeg må indrømme, at jeg var lidt nervøs. Jeg har altid haft lidt tandlægeskræk og selvom de havde gjort meget ud af at forberede mig, så var jeg alligevel lidt nervøs – men det var faktisk helt uden grund. De var bare så søde og forstående og jeg mærkede slet ikke, at de lagde bedøvelsen. Sådan en kronebehandling forløber over et par gange og jeg blev mere og mere tryg for hver gang. Nu er der gået 3 måneder og resultatet er bare så flot. Jeg kan varmt anbefale Hvidtand.

Sommetider kræver hårdt arbejde lidt gulerødder at se frem til for enden af anstrengelserne. Af samme grund valgte vores boligforening i år, at gulerødderne skulle være en stort anlagt julefrokost på Islands Brygge – men vi har nu også fortjent det!

Hele foråret har vi nemlig gået og lagt alle vores frie timer i et større projekt hjemme i baggården. Allerede i efteråret gik den store haveplanlægning i gang på tegnebrættet, så vi har alle gået og trippet lidt her ved forårets spæde start for at komme i gang med at anlægge den nye gårdhave i vores baggårdsareal. Udsigten til en julefrokost på Islands Brygge senere på året har muligvis også spillet lidt ind.

Cafe Nöah disker op med julelækkerier

Anlægning af et nyt gårdareal er nu lidt af en opgave, når alt i baggården skal reetableres, men vi har hele tiden gået og mindet hinanden om, at foruden de fantastiske sommeraftener med havegrill og kølige dåseøl i sigte, ja, så var der jo også en julefrokost på Islands Brygge som ekstra gevinst at spejde efter. Så vi har lagt alle kræfter i – store som små – for Cafe Nöah serverer jo selvfølgelig også børnemenuer, når vi skal til julefrokost på Islands Brygge i december.

En julefrokost så tidligt på året vælter ikke budgettet

Selv om vi længe har sukket efter foråret i år, så er vi nu ikke blege for at indrømme, at vi ser frem til en yderst velsmagende julefrokost på Islandsbrygge, når december måned nærmer sig. Og vi har tilmed sparet lidt på forplejningskontoen ved at booke så tidligt på året. Det kan du også gøre, hvis du allerede nu ved, at du vil holde julefrokost på Cafe Nöah.

Book din julefrokost på Islands Brygge nu, og spar hele 25 % på den samlede julepakke!

Hvem af os tøser kan ikke lide guld, glimmer og langt hår? Ingen! I hvert fald ikke her på redaktionen. Derfor er vi også helt pjattede med den nye dille, som lige nu spreder sig over det ganske land, og som tager alle små og store piger med storm. Vi taler selvfølgelig om ravfund.dk

Nu gik du måske og troede, at ravfund kun findes i kedelige gule farver, men det passer slet ikke. Ifølge vores research findes ravfund i mange forskellige farver og nuancer, så er der ingen undskyldning for ikke at hoppe med på bølgen, og gøre lidt mere ud af sig selv.

Funklende blå ravfund findes i virkeligheden

Måske skal man en tur til den Dominikanske Republik eller til Indonesien, men hvem vil ikke gerne gøre sig lidt ekstra umage med at finde de mest fantastiske ravfund, når man nu kan ende med at dupere øvrigheden med blå ravfund?

Og det er ganske vist. På de kanter, som er nævnt ovenfor, er det muligt at finde ravfund, som er blå. Dette skyldes ene og alene det faktum, at disse ravfund indeholder fluorescens. Nu bliver det nok en lille smule nørdet, men vi ved, at selv de mindst modtagelige typer for vores Girlpower kan følge med her, for vi er nemlig yderst pædagogiske her på redaktionen – også når vi skal formidle fikse fakta om ravfund. Og vi tager selvfølgelig den forkortede version.

Dengang undertegnede gik på diskotek (og det er virkelig mange, mange år siden) fik man altid et stempel på hånden, når man havde betalt entre. På den måde kunne dørmanden og alle de andre ansatte se, om man var en kedelig gratist, der skulle ud i en ruf eller en ægte, samvittighedsfuld betaler. Man kunne ikke se stemplet i almindeligt lys eller fra lyset af de almindelige lamper i entreloftet. Først når man kom ind i diskotekets lys, så kom stemplet frem, for stemplet på hånden indeholdt nemlig et fluorescerende stof. Og nu er vi fremme ved pointen: Det er det samme, der sker med det blå ravfund, som jo indeholder fluorescens.

Når de ultraviolette stråler fra solen rammer det lille ravfund, så optager ravfundet strålerne, som lander på den som en form for energi. Og den energi genudsender ravfundet så, så det for det menneskelige øje ser blåt ud. Og voilà, et styks blåt ravfund foreligger – jamen, er det ikke fantastisk?

Bland Girlpower og ravfund – så bliver du bare så meget klogere

Tænk, hvad godt fire hundrede små ord kan gøre for dig og din viden om ravfund. Hvis du ikke var faldet over denne blog, og havde læst om dette blå ravfund, ville du måske aldrig have vidst, at blåt rav findes i virkeligheden. Og du ville måske heller ikke have vidst, hvad fluorescens er for en størrelse. Tænk lige over det.

Vi siger det bare: Girlpower – dét kan altså noget, og vi deler gerne ud af det, og det i rigelige mængder til alle og enhver, som har behov, og hvem har ikke det i disse corona-tider? Og nej, det er altså ikke den lidt småkedelige, lunkne øl fra Mexico, vi her taler om. Og husk – det er aldrig for sent at hoppe med på den nye dille: Tjek ravfund.dk – så er du med på bølgen!