You go-go-go girl! Men ikke får meget, så går der skinnebensbetændelse i den. Og det er bare ikke noget man har lyst til at skulle igennem, skal jeg hilse og sige. Men når nu skaden er ude, så er det jo fantastisk at der findes klinikker der er specialiserede i den slags skader.
Skinnebensbetrændelse, museskade og andre udtryk i den dur, er alle sammen synonymer for seneskedehindebetændelse, som udover at være ca. verdens længste – og sværeste – ord også enormt irriterende og smertefuldt at blive ramt af.
Jeg begyndte at løbe for nogle år siden, og trænede op til forskellige løb – sidste var i New York sidste sommer – men nu er det løb kørt om man så må sige. Jeg er blevet ramt af skinnebensbetændelse, og det har helt sat en stopper for al spot for mig.
Det kommer når man laver de samme bevægelser hele tiden og derved overbelaster sine led og muskler. Men som sagt, så er der håb forude, ifølge Body-sds er der en måde man kan behandle dette på, uden at behøve at skulle ud i det helt store lægesystem, hvor man kan prøve sig frem med piller og andet syntetisk.
Skaderne er forskellige fra person til person, og derfor skal man også behandles som et individ og ikke som endnu én på samlebåndet. Man kan få øvelser til at skabe den gennemstrømning som der skal til, for at blodet igen kan løbe frit og man får løsnet op for de muskler og sener der er betændte. Sådan har jeg i hvert fald forstået det.
Derudover er det muligt at få natur medicin i form af urter, som kan hjælpe og bedøve de overanstrengte områder. Jeg tænker at der er god mulighed for at det er sundere end medicinindustriens kliniske alternativer. Så snart har jeg forhåbentligt løbeskoene på igen!
Seneste kommentarer